가벼운 등산화를 신고 문을 나서면서 문득, 내가 오늘 떠나는 여정을 워킹이라고 해야 돼, 아니면 하이킹, 그것도 아니면 트레킹!? ‘뭐, 그냥 산에 가서 걷는 게 목적인데, 계속 읽기
트레일 워킹
트레일 워킹의 8가지 긍정적인 효과와 건강에 미치는 영향
산악스포츠 활동 중 트레일 워킹은 자연 속에서 자연의 아름다움을 감상하면서 걷는 것으로, 우리 몸과 마음에 많은 긍정적인 영향을 끼칩니다. 특히 산악 지형에서의 워킹은 다양한 지형과 계속 읽기
산악스포츠 세계로의 여행, 그리고 대관령
가벼운 등산화를 신고 문을 나서면서 문득, 내가 오늘 떠나는 여정을 워킹이라고 해야 돼, 아니면 하이킹, 그것도 아니면 트레킹!? ‘뭐, 그냥 산에 가서 걷는 게 목적인데, 계속 읽기
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